trigger point（名词）：触发点；指某个刺激、情境或细节，会引发强烈情绪/记忆反应（如焦虑、愤怒、创伤回忆）。在医学语境中也常指肌筋膜触发点：肌肉里局部紧绷、按压会疼并可能牵涉痛的点。
（也可用于其他领域，含义会随语境变化。）
/ˈtrɪɡər pɔɪnt/
Loud noises can be a trigger point for him.
巨大的噪音可能是他的一个触发点。
In therapy, she learned to notice her trigger points and use breathing to stop a small worry from turning into panic.
在治疗中，她学会识别自己的触发点，并用呼吸练习阻止小担忧升级成恐慌。
trigger 原指枪械的“扳机”，引申为“引发、触发”；point 是“点、位置、关键点”。合在一起，字面就是“触发的关键点”，后来广泛用于心理学（情绪/创伤反应的触发）与医学（肌肉疼痛的触发点）等语境。
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